マッサージで至福の時間を
私の月に一度の楽しみは一か月頑張って仕事をした自分へのご褒美としてのマッサージをサロンで受ける事です。
私か受けるのはオイルマッサージ。
紙の下着に着替えてベットに横たわると、まずは足の裏から始まります。
オイルをつけた手で、足の裏をもみほぐしてくてると、自分の足裏がこんなに固まっていたという事を感じます。
そしてふくらはぎから太ももそして背中と上に上がっていきます。
部屋の中にオイルの中に含まれているアロマの心地よい香りが広がり、心身ともにリラックスされていくのが分かります。
特にふくらはぎと背中は、疲れがたまりやすい場所なのか、リンパを刺激されることによって、どんどんと身体が暖かくなってくのが自分で感じ取れるのです。
それは自分ではあまり感じていなかったお尻、デスクワークが中心な仕事がら机に座っている時間が長いので、このお尻と足の付け根のあたりも固まってます。
ふつぶせから次は仰向け、肩や腕からまた足首へと戻っていきます。
マッサージ時間は50分、この月に一度の50分が私の至福の時間、そしてシャワーを浴びてすっきりするとまた一か月頑張ろうという気持ちになるのです。